2015.10.24 09:10坐禅会第一回の坐禅会、お蔭様で無事開催することができました。初回でしたが、８人の方に参加していただきました。参加者の方の中には小学生の男の子もいて、様々な層の方々が集う坐禅会になりました。坐禅の最初にまず塗香（ずこう）をお配りしました。坐禅前には柔軟体操も行いました。無理なく坐るためには柔軟体操は欠かせないものだと思います。坐った時間は３０分で...