8月30日坐禅会のお知らせ

【時間】14時〜16時 【参加費】100円〜 【人数】5名まで 【当日の流れ（予定）】 ・簡単なストレッチ・体操 ・坐禅指導（姿勢のレクチャーなど） ・坐禅① ・経行（きんひん、歩く坐禅） ・坐禅② ・お話（法話、シェア） 【注意事項】 ・10分前にはお越し下さい。 ・足の組める服装でおいでください（着替え持参も可）。